От чего зависят спортивные результаты пловца? В первую очередь от техники плавания, в которой, пожалуй, важнее всего правильный гребок. Да, необходимы также и сила, и выносливость, но это второе. В этой книге Шейла Таормина, участница сборной команды США на четырех Олимпиадах, рассказывает о том, как сделать гребок наиболее эффективным. Подводные фотографии чемпионов по плаванию подтверждают ее теорию, а описания тренировочных упражнений позволяют применить новые познания на практике.

Наступила осень, природа меняет свой облик, и это лучшее время сменить гардероб. В этом выпуске журнала - новые модели, которые станут ярким дополнением ваших нарядов. Желаем вам приятного вязания!

«Народный лекарь» - полноцветное издание для тех, кто заботится о своем здоровье, ведёт здоровый образ жизни и интересуется как традиционными, так и народными методами лечения и профилактики различных заболеваний.

Журнал, который освещает все аспекты садово-огородной проблематики. Именно в этом издании люди находят полезные советы по выращиванию плодовых, декоративных и комнатных экзотических растений.

Популярное издание для дачников. Журнал почти целиком составлен из писем читателей – садоводов и огородников, в которых они делятся опытом друг с другом, также даются советы специалистов.