Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста — ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу. Название: Мышцы и сила. Большая энциклопедия Автор: Джим Стоппани Издательство: Эксмо Год издания: 2010 Страниц: 416 Язык: Русский Качество: хорошее Формат: PDF Размер: 79,46 Mb