Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов. Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Название: Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин Авторы: Бим Бэкман, Аман Атилов. Издательство: Феникс Год издания: 2007 Страниц: 340 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: rtf, fb2 в архиве RaR Размер: 11,91 Mb +5% на востановление