Книги посвящены важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и "волшебными комплексами", которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья. Список книг: Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления Защити свое тело-2. Оптимальное питание Защити своё тело-3. Волшебные движения Защити свое тело-4. Настроение здоровья Название: Оздоровление человека. Сборник книг Автор: Светлана Баранова. Издательство: РИПОЛ классик Год издания: 2010-2011 Страниц: 670 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: fb2 в архиве RaR Размер: 10,75 Mb +5% на востановление