Краткое руководство по оздоровительному бегу для людей всех возрастов и профессий, содержит сведения о воздействии бега на жизнедеятельность организма человека, дозировке бега, пульсовом режиме, выборе места для пробежек, об одежде и обуви бегуна. Способ перемещения с фазой «полета» называют бегом. Существуют несколько разновидностей бега. Все они имеют свои технические особенности и используются в разных ситуациях. Название: Бег для здоровья Автор: М.П. Сотникова. Издательство: Физкультура и спорт Год издания: 1984 Страниц: 32 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: PDF, FB2 в архиве RaR Размер: 8,2 Mb +5% на востановление