Эта книга – оригинальное учебное пособие, которое заменит вам персонального тренера и ответит на большинство вопросов о планировании тренировок и питании, возникающих у новичков в фитнесе. Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость – только в его голове и собственных руках. Название: Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию Автор: Валихан Тен. Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год издания: 2015 Страниц: 150 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: rtf, fb2 в архиве RaR Размер: 11,36 Mb +5% на востановление