Перед вами пособие, в котором последовательно и достоверно изложен один из популярных и эффективных видов китайской оздоровительной традиции - «18 форм тайцзи-цигун», а также замечательно действенный утренний комплекс тантрической йоги, мгновенно вводящий организм в режим гармоничного бодрствования. Книга рассчитана как на абсолютного новичка, так и на опытного специалиста, поскольку затрагивает весьма глубокие и малоизвестные аспекты практики. Название: Цигун и йога. Путь к бодрости и долголетию Автор(ы): Валерий Хорев, Александр Вильчинский. Издательство: Феникс Год издания: 2003 Страниц: 142 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: pdf, rtf в архиве RaR Размер:13,1 Mb +5% на востановление