В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения и подходящих упражнений, методика самостоятельных занятий, полезные рекомендации по сохранению красоты. Название: Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости Автор(ы): Юлия Зартайская. Издательство: Амфора Год издания: 2014 Страниц: 47 Язык: Русский Качество: хорошее Формат: PDF Размер: 10,2 Mb