В пособии рассматривается комплекс простейших физических упражнений с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья, предупреждения утомления. Комплекс составлен с учетом особенностей трудового процесса офисных работников и может быть использован как вводная гимнастика (подготавливающая человека к рабочему дню), а также как физкультурная пауза (активный отдых) во время работы. Название: Оздоровительный комплекс гимнастических упражнений для офисных Автор: И.В. Каракаш. работников Издательство: Хабаровск Год издания: 2013 Страниц: 16 Формат: PDF Размер: 15,9 Mb