Представьте себе, что совсем небольшие изменения образа жизни могут уменьшить ваш вес, снизить артериальное давление, убрать лишний холестерин, стабилизировать уровень инсулина - и все это одновременно! Мы использовали данные новейших медицинских исследований и составили на их основе программу действий - простую, гибкую и эффективную. Из этой книги вы узнаете, как улучшить питание, дать нагрузку мышцам и успокоить нервы, получив в результате здоровое и сильное сердце. Научный факт: 90% инфарктов миокарда можно предупредить, изменив образ жизни. Не пора ли каждому из нас защититься от этой напасти и защитить всех, кто нам дорог? Наш план прост, ясен, а главное - эффективен. Название: Ваше здоровое сердце Автор: Фредерик Ванини, Селена Ягер Издательство: Ридерз Дайжест Год: 2007 Страниц: 304 Язык: русский Формат: PDF Размер: 141,5 Мб Скачать Ваше здоровое сердце / Фредерик Ванини, Селена Ягер / 2007