Прошло более полувека с тех пор, как основатель современного бодибилдинга Джо Вейдер сформулировал тренировочные принципы своей знаменитой системы. Однако со временем стало ясно, что система Вейдера не доработана и внутренне противоречива. По этой причине в ней накопилось большое количество взаимоисключающих методических рекомендаций. В предлагаемой книге даётся глубокий анализ основ системы Вейдера, который позволяет исключить из неё все противоречия и подвести под общий знаменатель все основные методические рекомендации. Необычность этой книги заключается в том, что в ней параллельно с системой Джо Вейдера анализируется одна из центральных проблем геронтологии. И именно в контексте такого анализа автор книги даёт объяснение причин различия индивидуальной продолжительности жизни у людей. Название: Неизвестные аспекты бодибилдинга Автор: Вадим Нагаев Издательство: Грифон ISBN: 978-5-98862-245-1 Год: 2015 Страниц: 90 Язык: русский Формат: rtf, fb2 Размер: 6.1 Мб Скачать Неизвестные аспекты бодибилдинга / Вадим Нагаев / 2015