В книге представлена система тренировок и питания для мужчин и женщин, которая поможет вам быстро избавиться от обвисшего живота и превратить его в рельефный пресс. Прочитав эту книгу, вы сможете не только быстро убрать ненавистный живот и накачать красивый рельефный пресс, но и научитесь сохранять эту превосходную форму 365 дней в году. Методика разработана как для людей, ведущих активный образ жизни, так и для тех, кто никогда не занимался спортом, но хочет привести свое тело в порядок. Если вы хотите изменить свой внешний вид, больше нравиться окружающим людям, носить красивую одежду и стать намного увереннее в себе – тогда эта книга для вас! Название: Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца Автор: Василий Ульянов, Алексей Толкачев Издательство: Питер Год: 2013 Страниц: 224 Язык: русский Формат: pdf Размер: 10.3 Мб Скачать Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца / Василий Ульянов, Алексей Толкачев / 2013